Menyelam atau scuba diving adalah kegiatan yang menantang dan memerlukan keterampilan. Bila dilakukan dengan benar dan dengan teknik yang tepat, kegiatan ini relatif aman. Namun, apabila prosedur keselamatan yang telah ditetapkan tidak diikuti, maka risiko akan menjadi lebih tinggi.
Untuk bisa melakukan scuba diving dengan aman, Anda tidak boleh memiliki berat badan yang terlalu berlebih atau kondisi fisik yang tidak fit. Menyelam bisa menjadi kegiatan yang berat dalam kondisi tertentu. Sistem pernafasan dan sirkulasi Anda harus dalam keadaan sehat. Semua rongga udara dalam tubuh harus normal dan sehat.
Orang yang menderita penyakit jantung koroner, sedang menderita selesma (dengan gejala pilek) atau saluran pernafasan tersumbat, menderita epilepsi, memiliki kondisi medis yang parah, atau berada dalam pengaruh alkohol atau obat-obatan tidak boleh melakukan kegiatan menyelam.
Jika Anda menderita asma, penyakit jantung, kondisi medis kronis lainnya atau mengonsumsi obat secara rutin, Anda harus berkonsultasi dengan dokter dan instruktur Anda sebelum mengikuti program ini, dan sesudahnya secara berkala setelah selesai mengikuti program.
Anda juga akan belajar dari instruktur mengenai aturan-aturan keselamatan yang penting sehubungan dengan melakukan pernafasan dan ekualisasi pada saat scuba diving. Pemakaian peralatan scuba yang tidak benar dapat mengakibatkan cedera berat. Anda harus mendapatkan pengarahan secara menyeluruh mengenai pemakaian peralatan di bawah pengawasan langsung seorang instruktur yang berkualifikasi agar dapat menggunakannya dengan aman.
scubarius 